［体重］
（目標 現状維持）
ダイエット終了時から
朝(昼)＋1.4kg
［太さ］
(2週間に1度計測)
ダイエット終了時→現在
ヒップ89cm
太もも51cm
膝上36.5cm
ふくらはぎ33.5cm
二の腕27cm
ウエスト68cm
バスト87cm
［食事］
摂取カロリー(目標1473kcal) 1469kcal
タンパク質(目標90g)119g
［睡眠］
目標7時間以上 5時間30分
ストレス度★☆☆☆☆
今日ワクチン3回目接種したので、運動はなし。
しばらくは運動はしない。
1回目2回目はファイザーで副反応つらかった。
今回はモデルナ。
今のところすこしだるいかな？
そしてすごく眠い！
