［体重］
適正体重と比べて
朝＋3.3kg
［太さ］2週間に1度計測
ダイエット終了時→現在 (2週間前との比較)
ヒップ89cm→93㎝ (＋3㎝)
太もも51cm→52㎝ (＋1.5㎝)
膝上36.5cm→35cm (±0㎝)
ふくらはぎ33.5cm→34㎝ (＋0.5㎝)
二の腕27cm→27㎝ (±0㎝)
ウエスト68㎝→72㎝(＋1.5㎝)
バスト87cm→89㎝(＋0.5㎝)
［食事］
摂取カロリー(目安1450kcal)？kcal
タンパク質？g
［有酸素運動］
6,021歩
［睡眠］
目標7時間以上 5時間45分
［お金のための行動］
なし
1週間前の記録を投稿していなかった。
ダイエット期間を始めたけど、ブログの毎日投稿はやめる。
計測日のみの投稿にする。
ブログ投稿はしなくても、やることは変わらずやる。
