［体重］
目標:適正体重
2週間の平均値と適正体重との差＋6.3kg
［太さ］
2週間に1度計測
目標:ダイエット終了時のサイズ
ダイエット終了時→現在 (2週間前との比較)
ヒップ89cm→93.5㎝ (＋0.5㎝)
太もも51cm→53㎝ (±0㎝)
膝上36.5cm→37cm (＋1㎝)
ふくらはぎ33.5cm→34.5㎝ (±0㎝)
二の腕27cm→27㎝ (-0.5㎝)
ウエスト68㎝→74㎝(-0.5㎝)
バスト87cm→90㎝(-1㎝)
もっと正確にカロリー記録していこう。
平均体重が減っている。
よかった。
