［体重］
目標:適正体重との差
2週間の平均＋3.785kg
［太さ］
2週間に1度計測
目標:ダイエット終了時のサイズ
ダイエット終了時→現在 (2週間前との比較)
ヒップ89cm→91㎝ (-2㎝)
太もも51cm→51.5㎝ (-0.5㎝)
膝上36.5cm→36cm (±0㎝)
ふくらはぎ33.5cm→34㎝ (-0.5㎝)
二の腕27cm→27㎝ (-1㎝)
ウエスト68㎝→72㎝(-2㎝)
バスト87cm→90㎝(±0㎝)
この2週間、1泊2日の旅行はあったけど、摂取カロリー1日1300キロカロリー以内にしてバイク60分すると、体重もサイズも減っていく。
また2週間積み重ねていこう。
