空っぽになりたくて、試行錯誤してきた。
頭の中がわけのわからないものでいっぱいだったり、体に力が入りまくって、つらかったから。
走ったり、瞑想したり、掃除一生懸命したりしてきたけど、自分が変わり始めたのは
自分のためだけの時間を毎日ちゃんとつくることにしてから。
それから、自分の時間が生き生きと動き始めた。
まず、過去のものを捨てられた。
過去の自分の日記とか書いたものや、幼稚園からの(！)もらったお手紙。
過去の積み重ねで今があるからと、なにか大切な気がして取っておいたけど、捨ててすっきりした！
今、たった今の自分だけ感じられればいい。
過去の自分まで思いはせなくていい。
そんなの抱えてられない。
反省もしない。
今の自分だけ、よーーーく感じていたい。
今の自分の心地良さを追求して大事にしたい。
未来のことも捨てた。
「〜したらいいな、すてきだな」からの「〜しなきゃ」で縛られる未来を捨てた。
「〜したらいいな、すてきだな」と思って買って、やらなきゃいけない宿題みたいに積み重なっていたモノを捨てた。
「〜したい！」じゃないモノを買うのもやめたし、「〜した方がいい」っていう宿題を自分で作るのもやめた。
やらなきゃいけないことは、どんどん片づけた。
思い出すこともやめようと思う。
本当に大好きな人のことと大切な人のこと以外は、私にとって何度も思い出すようなものじゃない。
「ああすればよかったかも」「ああ言わなきゃよかった」とかも、やめようと思う。
すっきりして、なーんにもすることがなくなる時間ができた。
ちょっととまどった。
空っぽになりたくて、なれたら、とまどった。
でもこの「なんにもない時間」、ただぼうっとして「空っぽの自分」でいる時間を私の時間に追加してみようと思う。
なにかでうめようとしないで。
新しい自分。
どうなっていくのか、観察です。
