23年12月30日計測日

[体重]

 

目標:適正体重

2週間の平均値と適正体重との差+5.81kg

 

[太さ]

2週間に1度計測

目標:ダイエット終了時のサイズ

ダイエット終了時→現在 (2週間前との比較)

 

ヒップ89cm→93㎝ (±0㎝)

太もも51cm→52.5㎝ (±0㎝)

膝上36.5cm→36.5cm (±0㎝)

ふくらはぎ33.5cm→34.5㎝ (±0㎝)

二の腕27cm→27.5㎝ (±0㎝)

エスト68㎝→73㎝(±0㎝)

バスト87cm→90㎝(±0㎝)

 

やった!!

年末忙しくて運動できない日もあったし、クリスマスもあったのに減ってた!

来年も日々ちょっとずつ自制していこう!!

適正体重を目指す!!

今年1年がんばった!!

私よくやった!!