［体重］
（目標 現状維持）
ダイエット終了時から
朝＋1.5kg
［太さ］
(2週間に1度計測)
ダイエット終了時→現在
ヒップ89cm
太もも51cm
膝上36.5cm
ふくらはぎ33.5cm
二の腕27cm
ウエスト68cm
バスト87cm
［食事］
摂取カロリー(目標1473kcal) 1470kcal
タンパク質(目標90g)89g
［睡眠］
目標7時間以上 7時間56分
ストレス度☆☆☆☆☆
ワクチンの副反応は、頭痛も関節痛もなくなった。
少しだるいかな？
明日から有酸素運動をしようか迷う。
