2022-03-07から1日間の記事一覧
[体重] 目標-13.25kg 朝(昼)-10.35kg 夜-9.3kg [期間] 2021.8.8~2022.3.31.又は目標達成するまで [食事] 16時間断食(21:00-翌13:00) 0:00-13:00 摂取カロリー 焼肉食べ放題に行ってわからない。たくさん食べた! [運動] 1日おきに ブルガリアン…
[体重] 目標-13.25kg 朝(昼)-10.35kg 夜-9.3kg [期間] 2021.8.8~2022.3.31.又は目標達成するまで [食事] 16時間断食(21:00-翌13:00) 0:00-13:00 摂取カロリー 焼肉食べ放題に行ってわからない。たくさん食べた! [運動] 1日おきに ブルガリアン…