2022-08-01から1ヶ月間の記事一覧

自分史上最高の体を目指す55日目食べる日2日目

[体重]目安として ダイエット終了時から 朝+?kg [太さ]2週間に1度計測 ダイエット終了時→現在 (2週間前との比較) ヒップ89cm→88.5㎝ (-0.5㎝) 太もも51cm→50㎝ (-0.5㎝) 膝上36.5cm→35.5cm (±0) ふくらはぎ33.5cm→33.5㎝ (±0) 二の腕27cm→27㎝ (+0.5…

自分史上最高の体を目指す54日目計測

[体重]目安として ダイエット終了時から 朝+2.05kg [太さ]2週間に1度計測 ダイエット終了時→現在 (2週間前との比較) ヒップ89cm→88.5㎝ (-0.5㎝) 太もも51cm→50㎝ (-0.5㎝) 膝上36.5cm→35.5cm (±0) ふくらはぎ33.5cm→33.5㎝ (±0) 二の腕27cm→27㎝ (+0.…